ich war absoluter yoga-neuling und habe mir ein paar atem- und bewegungsübungen versprochen die mir bei der geburt helfen können. außerdem habe ich gehofft andere schwangere kennenzulernen und mich mit ihnen austauschen zu können. 1. die übungen selbst sind ganz gut. ich führe sie derzeit zuhause auch weiter durch.
2. frau stadali ist leider sehr unflexibel bei nachzuholenden fehlstunden (diese kann man nur in einem zeitraum nachholen in dem man bei ihr auch stunden gebucht hat). OBWOHL der yogakurs kein geschlossener kurs mit gleichbleibenden teilnehmern ist sondern eher eine offene veranstaltung. es können zwischen 15 und 30 frauen im raum sein. also gibt es aus meiner sicht keinen grund für diese unflexibilität. für berufstätige frauen ist dies sehr schwierig umzusetzen, da es nur einen abendkurs gibt. so verpasste ich leider 4 von 10 stunden.
3. frau stadali ist aus meiner sicht sehr wertend. anders als meine frauenärzte und hebammen ist sie der meinung, dass weniger bewegung besser ist. bei fragen z.b. zum radfahren reagiert sie sehr negativ und vertritt die meinung (so habe ich es zumindest wahrgenommen), dass all diese bewegungsabläufe gefährlich sein könnten. ich habe mich bei ihr nicht gut beraten gefühlt, da sie sehr pauschalisierend an themen wie beleghebammen, sitzpositionen, bewegungsabläufe etc. heran geht und somit nicht beruhigt sondern eher verunsichert!
4. ein weiterer absoluter minuspunkt ist, dass es bei ihr nicht möglich ist einen teil der kosten der stunden über die krankenkasse abzurechnen was finanziell sehr hilfreich gewesen wäre.
5. die ständige fluktuation der teilnehmerinnen macht es einem nicht leicht kontakte zu knüpfen. auch ist die menge an personen viel zu groß. 30 frauen sind einfach zu viele (auch wenn der raum sehr groß ist). ich konnte mich dabei schwer entspannen.
fazit: die übungen und die atmung die gemacht werden empfinde ich als hilfreich. ich würde es aber erst zum ende der schwangerschaft empfehlen (allerfrühestens ab der hälfte). ich würde diesen kurs auf keinen fall noch einmal besuchen und ihn auch nicht weiterempfehlen auf grund der oben genannten punkte! read more