Hi Leute, ich finde wenn man schon von der Strasse aus sieht, wie in der Box trainiert wird, bekommt man eigentlich schon voll Bock, das mal selbst auszuprobieren. Nach persönlicher Empfehlung habe ich heute Abend ein Probetraining absolviert und war anfangs noch recht skeptisch und nervös. Doch schon beim Eintreten wurde ich sehr freundlich und persönlich empfangen. Die rhytmische Musik, das klare Design und die aufmunternen Farben machen Lust sich dem Training hinzugeben. Zunächst wurde ich umfangreich über die Funktionsweise der EMS informiert und zu eventuellen körperlichen Krankheiten, Verletzungen oder Behinderungen befragt. Nach kurzem Umziehen ging das Anlegen der EMS-Weste auch schon los. Kurz danachdas erste Kribbeln im Körper, die ersten Übungen, ein neues aber sehr angenehmes Gefühl Muss man echt mal ausprobieren! Ich habe während der Übungen geglaubt jeden Muskel zu spüren Der Trainer Carsten hat mich dabei sehr motivert, sich stets nach meinem Wohlbefinden erkundigt und echt viel aus mir herausgeholt ^ Er hat mich die ganze Zeit über kompetent beraten, mir Sicherheit gegeben und mich sogar mit kleinen Scherzen zusätzlich unterhalten. An dieser Stelle: Danke Carsten! ^ Man merkt sofort, dass ihm die Arbeit richtig Spaß macht und er voll zu dem Produkt steht! Genau solche Mitarbeiter wünscht man sich eigentlich in jeder Einrichtung gerade beim Sport!!! Nach dem Training habe ich meinen ganzen Körper gespürrt. Ich war zwar KO, aber gleichzeitig voller Energie und sehr glücklich. Die warme Dusche danach entspannte die Muskeln und befreite vom Schweiß ^^. Nach einem kurzen finalen Beratungsgespräch verließ ich die fitbox und war wieder um eine großartige Erfahrung reicher. Zu hause angekommen ging es mir richtig gut! Ich glaube wirklich, dass es vor allem der sehr gute persönliche Service ist, der mich von der fitbox überzeugt hat! Nächste Woche bin ich auf jeden Fall wieder am Start! Mein Fazit: Die fitbox sehr zufrieden stellend! Auf jeden Fall mal ausprobieren! Liebe Grüße an alle Sportsfreunde :-) Jerome read more

Wow... gerade komme ich vom Training im Fitbox und fühle mich wie Wackelpudding - und das ist gut so!!! Es ist erstaunlich, wie sehr man sich in 20 Minuten auspowern kann. 30 Minuten Training fände ich persönlich noch besser, aber die kurze Trainingszeit von 20 Minuten lässt sich umso besser in den Alltag integrieren, vor allem wenn man berufstätig ist. Am Anfang ist es sehr ungewohnt, wenn die Impulse durch den Körper fließen, aber dank ausführlicher Einweisung und der stetigen Kontrolle durch den Trainer, verliert man schnell die anfängliche Unsicherheit. Überhaupt hatte sich Nico viel Zeit für die Einweisung genommen, so dass keine Frage offen blieb. Vor dem Training gibt man noch an, welche Körperzonen besonders intensiv trainiert werden sollen und dann werden entsprechende Workouts absolviert. Während des Trainings gehen die Trainer gut auf die eigenen Bedürfnisse ein, verstärken die Impulse oder schwächen sie bei Bedarf ab. Ich persönlich finde es toll, an meine Grenzen geführt zu werden und freue mich auf den bösen Muskelkater in den nächsten Tagen, der dank eines tollen anspruchsvollen Trainings heute mit Giovanni sicher nicht zu ignorieren sein wird ;). Da das EMS-Training mit Personal Trainern durchgeführt wird, ist es preislich gesehen natürlich nicht ganz günstig, im Gegenzug bekommt man dafür Beratung, individuell zugeschnittene Workouts und tolle Motivation! Alle Trainer haben bisher einen tollen Job gemacht und waren sehr freundlich. Das Studio ist sauber und trotz minimalistischer Einrichtung einladend gestaltet. Ich kann das Fitbox am Senefelder Platz daher jedem nur empfehlen! read more

seit geraumer zeit dümpelten in meinem hinterkopf diese 3 buchstaben herum: ems. zwei freundinnen hatten mir davon erzaehlt, sie waren sehr begeistert. also habe ich ein probetraining ausgemacht bei fitbox. mein hausarzt hat mir wegen sehr niedrigen blutdrucks zu regelmäßigem sport geraten. außer schwimmen gibt es aber wirklich so gar nichts, was mir spaß macht. yoga hat so ein bisschen spaß gemacht, aber auch keine wirkliche sucht ausgelöst. ems hat mich neugierig gemacht. also: hin. kleines feines studio, sehr nette atmosphäre. ich wurde empfangen von giovanni, der sich sehr viel zeit genommen hat um alles in ruhe zu erfragen, ziele zu klären und den ablauf zu erklären. dann: rein in die klamme weste und los ging's. 20 minuten training, die sehr sehr lustig waren, für meine begriffe ziemlich anstrengend ( aber ich treibe wie gesagt niemals sport, es sei denn ich renne einer sbahn hinterher ) und: sehr wirksam. ich habe mich danach wie massiert gefühlt. und vor allem: mein permanentes latentes schwindelgefühl ist seitdem weg! ein wunder. seit ich 14 wird mir in regelmäßigen abständen schwarz vor augen. bis jetzt bin ich "schwindelfrei". dankeeee! den angekündigten muskelkater hatte ich nicht, nur ein minibisschen in den oberarmen. eher ein zwicken. auf jeden fall habe ich mich während und nach dem training sehr wohl gefühlt und denke, ich habe die für mich passende sportart gefunden. ein wunder! :))) lieben dank nochmal an giovanni! read more

Hi, ich habe gestern mein zweites Probetraining in der fitbox absolviert und wollte nun meine Erfahrung kundtun. Zunächstmal ist zu sagen, dass die Atmosphäre sehr angenehm und locker ist und man sich vom ersten Moment an gut aufgehoben fühlt. Beim ersten Training wird zunächst ein eingehendes Kundengespräch geführt um Risiken oder sonstige Probleme abzuklären. Wenn da dann alles klar ist bekommt man eine kurze theoretische Einführung in das EMS-System, bei der man immer gerne nachfragen darf, wenn etwas unklar ist. Man bekommt Kleidung und nachdem die Elektroden befeuchtet wurden kanns auch schon losgehen. Man spürt die elektronischen Impulse, aber sie tun überhaupt nicht weh und gerade in der ersten Stunde wird man langsam an die Stimulationen herangeführt. Tja und dann folgt das 20 minütige Training, dass gerade in der Sommerzeit sehr schweißtreibend ist. Aber wenn es zu Ende ist, freut man sich, dass man durchgehalten hat und definitiv etwas für den eigenen Körper getan hat. Der Muskelkater bleibt natürlich nicht aus, aber das sollte einen nicht abschrecken. Ich kann das EMS-Training in der firbox nur empfehlen, nette Leute, effizientes Training und vor allem für Menschen, die solche Sachen gerne mal vor sich hin schieben, ideal, denn man hat einen Termin zu dem man auch erscheinen sollte. read more

Normalerweise bin ich keine Person die gleich auf jeden neuen Sporttrend aufspringt. Aber als ich von ein paar Freunden erfahren habe das sie bei FitBox trainieren wollte ich es auch mal ausprobieren. Gesagt getan und ich bin total begeistert. Mein Trainer (Tim) war kompetent und hat mich ausführlich beraten ohne das ich das Gefühl hatte das er mir jetzt unbedingt was aufschwatzen möchte. Er ging auf meine Wünsche ein und beantwortete ruhig und sehr professionell meine Fragen. Ein großer Vorteil ist auch das das Studio nicht auf Masse ausgelegt ist und maximal 2Personen gleichzeitig trainiert werden. Gerade für Frauen und Männer die sonst große Fitnessstudios meiden weil sie sich schämen und sich beobachtet fühlen ist dies eine wunderbare Art mit einem gesunden Training anzufangen. Ich war überrascht das man schon nach dem ersten Training einen Erfolg spürt und auch sieht. Nun bin ich nicht untrainiert und mache regelmäßig Sport aber die Muskeln die man bei diesem Training spürt kannte ich vorher auch noch nicht. Also Leutevergesst wirklich alle konvensionellen Trainingsmethoden. Nix ist vergleichbar mit EMS Training. Ich leg euch FitBox echt ans Herz und an die Muskeln. Mit einem JahresAbo zieh ich das jetzt durch. I`m a survivor. LG Krissi read more

Hallo zusammen,ich hatte vor einer Woche mein erstes Probetraining und fand es super positiv. Am Anfang wurden einige Basisdaten (z.B. bisherige sportliche Aktivitäten, Ernährung) und meine persönlichen Trainingsziele mit meinem Trainer (Tim) geklärt, was ich gut fand weil so das Gefühl entstand, dass auf meine speziellen Bedürfnisse eingegangen wird. Hier konnte ich auch Fragen stellen und Tim erklärte mir schonmal ansatzweise wie das Training funktioniert die Details folgten dann nach und nach beim Anziehen der Trainingsweste und beim Training selber.Nachdem ich schon mehrere Berichte online gelesen hatte war ich dann doch sehr gespannt wie sich das Training wirklich anfühlt. Die Impulse selber habe ich erst als Kribbeln oder Druck empfunden aber keineswegs unangenehm. Die Impulse werden auch nach und nach an den verschiedenen Muskelgruppen angeschaltet, sodass man genug Zeit hat sich daran zu gewöhnen Nach zwanzig Minuten Training mit Anweisungen und Motivation von Tim war ich auf jeden Fall durchgeschwitzt wie lange nicht mehr. Der Muskelkater danach hat mich noch ein paar Mal an das Training erinnert :-)Das intensive Training, die persönliche Betreuung und Atmosphäre haben auf jeden Fall Lust gemacht auf mehr. Ich bin bald wieder da! read more

Hallo. Ich bin seit ca. 6Monaten Mitglied bei FitBox und super zufrieden. Alle Trainer sind sehr kompetent und gehen genau auf die Bedürfnisse der Kunden ein.Es herrscht immer eine lockere Atmosphäre und die Motivation ist sehr hoch. Als ich angefangen habe bin ich 1mal die Woche zu FitBox gegangen und merkte schnell das ich nicht nur Zeit spare,bei nur 20 Minuten Trainingsdauer,sondern mein Körper auch schnell fester und straffer wurde. YEAH. Die Stromimpulse sind auszuhalten und nicht schmerzhaft. Wie bei jeden anderen sportlichen Betätigungen bleibt der Muskelkater leider auch hier nicht aus. Mittlerweile steh ich 2-3 mal die Woche unter Strom und bin immer mehr begeistern. FitBox ist ideal für Alle die wenig Zeit für Sport haben oder als zusätzliches Programm zum normalem Fitnessstudiobesuch. Einfach ein kostenloses Probetraining vereinbaren und ausprobieren. Ich bleib Fan. read more

Tagtäglich vorbei gegangen, immer ein paar Blicke riskiert und als sich die Möglichkeit über Daytraining ergab, auch endlich ausprobiert. Von der ersten Minute an habe ich mich angenommen und sehr wohl gefühlt. Die eigenen Wünsche werden berücksichtigt, alles wird super erklärt und ganz wichtig der eigene Schweinehund hat keine Chance. Mein Muskelkater hielt sich in Grenzen was aber nicht heißt, dass ich nichts gemerkt hätte. Ich finde dieses Training zusätzlich zum Fitnessstudio sehr effektiv und kann es nur jedem empfehlen. Leider musste ich durch einen Knöchelbruch mein Training unterbrechen und nun existiert zu allem Pech der Vertrag mit Daytraining nicht mehr. Das ist wirklich mehr als schade, deshalb schließe ich mich meinem Vorschreiber an: Jederzeit gerne wieder, wenn Daytraining wieder einsteigt oder ich es mir leisten kann! an-ka read more

Dieses EMS Training haut einfach sowas von rein. Und was habe ich diese Methode anfangs angezweifelt und belächelt Kann ja nicht funktionieren. 20 Minuten das soll genügen? Das ist kein echtes Training! Frauenzeug & Fitness für Faule! Tja dann bin ich (dank der Überredungskunst meiner Freundin) halt doch mal zum Probetraining geeiert. AAAAAAAAAHHHHHHH ES IST SOOOO GEIL!!!!!! Der Muskelkater des Jahrhunderts hat mich dann vollends überzeugt. Mega krass. Das Training haut einfach rein. Ich geh dank der termingebundenen Einheiten immer hin und mein Trainer lässt mich keine Minute aus den Augen Schummeln geht nicht ;-) / Ansonsten 1 Stern Abzug, da es halt schon bisschen teurer ist und dennoch ist es das Geld auf jeden wert. Work it work it work it babyyyyy. read more

Von A-Z bin ich hier vollends zufrieden. Die Mitarbeiter sind nicht nur super nett und lustig sondern geben auch Tips und kompetente Beratung in jeglicher Hinsicht was die Fitness anbetrifft. Die Location ist mit öffentlichen super erreichbar (Ubahn direkt vor der Tür). Die hygienischen Gegebenheiten sind wie bei Kempinski also im 5 Sterne plus Bereich und gute Musik sorgt für viel Spass und Spannung:) Alle mit denen ich trainiert habe holen stets das beste aus mir rausbloss Trainer Marvin schafft es immer wieder das ich am Ende völlig im Eimer auf dem Boden liegen bleibe! Wer 20 Minuten am Tag bzw. einmal in der Woche Zeit hat um sich um seine Gesundheit zu kümmern und fünf Sterne Deluxe Mässig zu trainieren sollte und muss eigentlich hierhin! read more

Habe mir mehrere EMS Studios angesehen und ausprobiert, insgesamt 4 Stück! Am Ende habe ich mich für fitbox entschieden. Warum? Aus 2 einfachen Gründen: 1.) Professionelität: die Trainer und Trainerinnen wissen hier wirklich was sie tun. Es war das einzige Studio, wo mir richtig zugehört wurde, was ich überhaupt möchte sprich was meine Ziele sind. Es wird ein umfangreiches Beratunsggespräch am Anfang geführt mit protokoll und Aufklärung über dieses Training. 2.) Persönliche Atmosphäre: kaum ein anderes EMS Studio das ich mir angesehen habe konnte aus meiner Sicht so individuell und persönlich diese Dienstleistung anbieten. Man kommt rein und fühlt sich einfach sofort wohl. Freue mich jede Woch auf mein Training! Weiter so fitbox. read more

Über Daytraining bin ich auf die Fitbox aufmerksam geworden. Am Anfang war ich etwas skeptisch, ob es wirklich was bringt. Nach den ersten größeren Muskelkatern muss ich gestehen, dass es wirklich einer sehr gute effektive Trainingsmethode ist. Außerdem ist das Team wirklich sehr sehr freundlich und stimmt immer die Trainingseinheit mit einem ab und pusht einen. Sowas bringt einen weiter. Auch wenn es den Gang nicht ganz in ein Fitnesstudio für mich ersetzt ist es dennoch ein super Add-On zum Training, da hier nochmal die Muskeln anders angesprochen sind. Es war wirklich super bei euch. Jederzeit gerne, wenn Daytraining nochmal einsteigt, oder ich es mir auch so mal leisten kann! Mathias Mißler read more

Hallo Fitness-Freunde. Ich habe 10 Trainingseinheiten bei der Fitbox PBerg gemacht und bin sehr begeistert. Die Trainer sind nett & ehrgeizig mit einem, die Atmosphäre ist locker und man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Ich hatte nicht wirklich Muskelkater, aber das kann auch daran liegen, dass ich den generell nie hatte und schon immer relativ sportlich war. Im Großen und Ganzen ist es auf jeden Fall zu empfehlen zumindest sollte man es mal ausprobieren! Obwohl ich sagen muss, dass das Training wirklich super anstrengend ist. Also für Mädels, die mit minimalem Bewegungsaufwand fit werden wollen, ist man hier an der falschen Adresse ;) Aber ich glaube so eine Sportart wird es auch nie geben. read more

This was the ideal choice for me being a father with a young family and very little time. I was very sceptic at the beginning, but noticed results from day one. I love the idea of being motivated during the 20 minutes and the team are proffessional, young and enthusiastic. I like the fact that they are flexible with appointments as I have a busy schedule and things change last minute. They have always been able to accomodate my requests. Top marks and hope things stay as good as they are. Thanks to the team for a good work out every time. I recommend this to persons with little time and want a tailored approach and motivation to work out. It helps if you live close as well. read more

Hallo, nachdem ich durch das Wold wide Web auf die Fitbox aufmerksam wurdehabe ich sofort ein Probetraining für meine Feundin und mich vereinbart. Voller Erwartung und auch ein bischen aufgeregt sind wir dann zum Training erschienen..und siehe da, meine Erwartungen wurden übertroffen. Sehr nette Personal Trainer, sauberes Studio und nah dem Herzlichen Empfang habe ich mich auch gleich wohl gefühlt. Das Training an sich hat mir sehr gut gefallen.die Übungen waren super :-) 20 Minuten können manchmal so lang und hart seinaber so muss ein Training sein. Abschließend kann ich jedem die Fitbox sehr empfehlen. Daumen hoch und weiter so :-) Grüße Marc read more

Hy Fitboxer :-) Bin seit 6 Monaten dabei und immer noch begeistert. Kein Fitnessstudio hat das bisher geschafft mich so lange dabei zu halten ;) denn 20 Minuten in der Woche findet man wirklich immer! Und dank der sympatischen Crew gehe ich gern hin, auch wenn meine Lust und Energie was anderes sagen. Denn nach diesen 20 Minuten ist der Kopf wieder frei und das Adrenalin macht seinen Job Nicht zu vergessen der angenehme Muskelkater 1-2Tage später :-) Das Gefühl Ich hab wirklich was für meinen Körper getan! Gut, dass ich gleich einen Jahresvertrag abgeschlossen hab! Probiert es selber aus! Gruß Steffi read more

Ich war bereits nach dem ersten Training begeistert, trotz wundervollstem Muskelkater. Ich habe eine Weile gezögert, da ich jahrelang kein bisschen Sport gemacht habe und das Fitnessstudio für mich keine Option war.. Fitbox hat mich überzeugt! Kein grosser Zeitaufwand und effektiv. Eine sehr persönlich und nette Atmosphäre, mein Trainer Tim ist absolut kompetent, was es mir um einiges leichter macht, die 20 min durchzuziehen. Der Spass dabei fehlt definitiv auch nicht. Ich kann es nur weiterempfehlen, tut was für euch und euren Körper. Booya!! Liebste Grüsse, die Steffi read more

Ich war heute mit meiner Frau dort zum Probetraining und habe gleich einen Jahresvertrag abgeschlossen. -Das Studio ist sehr sauber und ordentlich. -Die Trainer sind sehr freundlich und kompetent. Auf unsere Fragen sind sie geduldig eingegangen -Das System ist genial und im Hinblick auf die deutlich höhere Effizienz des Systems ist der Aufpreis zum Fitness-Studio aus meiner Sicht voll gerechtfertigt. Wo hat man sonst eine 1:1 oder max 1:2 Betreuung durch einen Trainer? -20 Minuten Training 1x pro Woche passt auch in enge Terminkalender. Fazit: unbedingt empfehlenswert! read more

Die FitBox kann ich nur empfehlen. Ich habe bisher in München und hier am Prenzlauer Berg trainiert. Die Ausstattung ist top. Trainer sind alle super nett und haben richtig Ahnung. Die Trainingseinheiten und Intensitäten werden individuell abgestimmt und entsprechend den gesteckten Zielen angepasst. Einen Trainingserfolg finde ich sieht man deutlich schneller als bei konventionellem Training. Das motiviert einen dann gleich doppelt. Man bekommt hier halt auch einfach ein rundum sorglos Paket. Ich brauch noch nichtmal meine Sportsachen selbst mitzubringen. Genial! read more