Everything. It used to be good but last year a lot changed. The Trainer quit every couple of weeks,…read moreit got so bad they reduced the opening hours to 50% , meaning only half days open. and now with a 2 weeks notice ( !) they are closing this branch and we have to go to the other studio ( City Studio ) which is far more away , which means a much longer ride. So pay attention to that company. Absolutely not recommendable

From the owner: 25minutes ist Hamburgs größtes EMS-Studio inklusive Cardio-EMS Training…read more EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation. Während beim konventionellen Training die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen, erhält die Muskulatur bei EMS elektrische Impulse von außen zugeführt. Das Ergebnis ist eine Muskelkontraktion. Hierbei wird durch das gleichzeitige Aktivieren von Agonist und Antagonist, sowie den schwer erreichbaren Stabilisatoren ein echtes Ganzkörpertraining erreicht. Die Muskeln sind dabei intensiver und länger trainierbar.

Awesome training with amazing Zeki - info@yourboxingcoach.de - today, so grateful for everything he…read moretaught me Amazing wise being, a warrior , overwelming amount of data, eco technic, dont miss booking him If you are q for a trainer, who can just by observing you and how your body acts, identify your strongness and your weakness and how to improve your capacity, without having to tell him your whole life story, it's Zeki! This coach, can tell you after some minutes what you have to work on, how you can do that faster that you can imagine. He is gifted with a very special talent of explaining "why" and "what for" in a language, that even beginners can instantly get. What I love about the training is the mix between downloads of theory, practical exercises and the "in between fitness breaks" required for increasing your endurance. If you want fast results, fun and ease during the lesson, he is definetly the right one to choose.You are in good hands, this guy will always have your back, teach you about what you are capable of and what you truly can achive. Tolles Training mit dem erstaunlichem Zeki - info@yourboxingcoach.de - bin heute so dankbar für alles, was er mir beigebracht hat. Erstaunliches Wesen, ein Krieger, bewaffnet mit überwältigende Datenmengen, Öko-Technik,verpasst es bloß nicht ihn zu buchen Wenn Du auf der Suche nach einem Trainer bist, der nur durch Beobachtung deine Stärken und Schwächen identifizieren kann und wie Du deine Fähigkeiten ausbauen könntest, ohne ihm deine gesamte Lebensgeschichte erzählen zu müssen, ist es Zeki! Dieser Coach kann Dir nach paar Minuten sagen, woran Du arbeiten musst, wie Du das zügiger erreichen kannst, wodrauf besondres zu achten ist. Er hat ein ganz besonderes Talent, das "warum" und "wofür" zu erklären, in einer Sprache die auch für Anfänger sofort verständlich ist. Was ich an dem Training liebe, ist die Mischung aus theoretischen Downloads, praktischen Übungen und den Fitness " breaks", die zur Steigerung der Ausdauer erforderlich sind. Wenn Du schnelle Ergebnisse, Spaß und Leichtigkeit während des Unterrichts wünschst, ist Zeki die goldrichtige Wahl. Du bist in guten Händen, dieser coach steht hinter Dir, stärkt Dir den Rücken, zeigt Dir wozu Du fähig bist und was Du wirklich erreichen könntest.

From the owner: BOXEN, KAMPFSPORT, FITNESS - Dein Personal Boxtrainer bringt dich schnell und sicher ans Ziel!…read more Profitiere von mehr als 25 Jahren Erfahrung aus unterschiedlichen Bereichen des Kampfsports und erlebe echte Fitness, die deine Lebensqualität auf ein neues Level anhebt. Als Personal Boxtrainer kenne ich das Problem nur zu gut - Dir ist das stupide Bewegen von Gewichten zu langweilig? Überfüllte Kurse bringen dir nicht den Lernerfolg, den du dir versprichst? Du möchtest Boxen lernen, dich selbst verteidigen oder einfach nur abnehmen durch abwechslungsreiches Fitnesstraining? Dann bist du hier genau richtig - erlebe z. B. ein individuell abgestimmtes Boxtraining unter professioneller Anleitung und Trainingsbedingungen die keine Wünsche offen lassen. Gehe noch heute den ersten Schritt und buche deinen persönlichen Boxtrainer.

As much as I loved the coaches and the consent , I could not help but notice how small the place is…read moreand frankly how dirty and beat up. Other fitness studios offer you saunas or at least a shower. Here is not even a changing room. There are really old couches downstairs that you can throw your clothes on. Too bad . I wish they had more space so I don't have to be afraid of 200 lb guy landing on me while he is jumping his burpees over a ball. The trainers though are supper nice and helpful.

From the owner: Wir sind ein wenig anders als die Anderen…read more Wir sind Trainer. Wir sind Ernährungsberater. Manchmal auch Mama oder Papa... ​ ...ein bisschen Darth Vader. Aber am Ende immer für Dich da. Egal, was du erreichen möchtest und auf welchem Fitnesslevel Du dich momentan bewegst - wir werden Dir helfen deine individuellen Ziele zu erreichen. Wir sind hier um Dich zu verbessern. Und: Es wird Spaß machen! Rückenprobleme, ein paar Kilos zu viel oder der sehnsüchtige Gedanke an die sportliche Leistungsfähigkeit von früher - Dies gehört bald alles der Vergangenheit an. Komm vorbei und werde Teil der Sankt Pauli Athletik Familie.

From the owner: Ich helfe Menschen dabei, nackt gut auszusehen und den Veränderunsprozess zu genießen.read more

From the owner: Pilates an der Alster Just Pilates bietet Dir effektive und…read moreindividuell auf Deinen Bedarf abgestimmte Trainingseinheiten in kleinen Gruppen. Das Studio liegt im Herzen der Stadt, in Hamburg Pöseldorf direkt an der Alster. Die ruhige Lage und das helle und freundliche Studio helfen Dir, Dich auf Dich selbst und die Trainingseinheiten zu konzentrieren. Speziell ausgebildete Trainer leiten die Trainingseinheiten und begleiten Dich bei einem ganzheitlichen Körpertraining bestehend aus einem effektiven System von Körperübungen. Dabei erzielt die wohltuende Trainingsmethode spürbare Ergebnisse. Erlebe Deinen Körper in einer angenehmen, persönlichen Atmosphäre - für ein gesundes Lebensgefühl. Aufgrund der hohen Trainingsintensität führt Just Pilates das Gruppentraining mit einer maximalen Anzahl von 8 Teilnehmern durch und bietet Dir dadurch eine wunderbare und effektive Möglichkeit, die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Durch die kontrollierte und bewusste Atmung während der Übungen kannst Du Deine Trainingsergebnisse verbessern und Stress abbauen. Bei einem regelmäßigen und präzisen Training verringert sich in der Folge die Muskelverspannung, die beispielsweise Auslöser von Kopf- und Rückenschmerzen ist. Auch Dein Körpergefühl und Bewusstsein profitieren Du wirst es in Deinem Alltag bemerken! Das bietet justPilates an: Gruppen- Pilates Training mit max. 8 Personen. Personaltraining auf dem Boden und an den Geräten. Ausdauer sowie individuelles Personaltraining.