Awesome place to practice traditional hot yoga. Teachers are kind and knowledgeable and the heat is…read moreon point.

From the owner: * Hot Yoga wird im heissen Raum betrieben, bei 39°C und hoher Luftfeuchtigkeit…read more * Eine Klasse dauert 90 Minuten und bietet eine Serie von ausgewählten Hatha Yoga Posen mit Atemübungen. * Die Hitze hilft Dir, Körper und Geist zu entspannen und erlaubt somit eine tiefere Dehnung der Muskeln, Bänder und Sehnen. * Alle Klassen sind gleichsam geeignet für Anfänger wie für Fortgeschrittene und jeden Fitnesslevel. * Durch das Schwitzen, unterstützt durch die Atemübungen und Kompression/Dekompression des Körpers wirkt unser Yoga entgiftend und erneuernd. * Nach der Klasse strahlt Deine Haut vor Frische und Schönheit und Du wirst Dich fantastisch fühlen!

From the owner: Im Fokus unseres Yoga-Studios-Konzepts stehen deine Yoga-Praxis und du. Wir legen großen Wert auf…read moreeine intensive Betreuung und den persönlichen Kontakt zu jedem Mitglied. Um herauszufinden, welche Art von Yoga für dich perfekt ist, bieten wir zu Beginn ein ausführliches Beratungsgespräch an, bei dem wir deine Wünsche ausloten und auf den Punkt bringen, was zu dir passt. Trainiert wird sehr fokussiert in kleinen Gruppen von maximal zehn Teilnehmern - morgens, mittags, abends oder am Wochenende.

From the owner: Yoga -Kurse für Jedermann, Hatha Yoga, Yoga für Jugendliche,…read more Yoga 60+, Yoga für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.

From the owner: In der One-on-One-Situation kann ich gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen…read more Entspannende und kraftvolle Sequenzen wechseln sich in deinem Tempo ab. Du hast die Aufmerksamkeit und den Raum, den du brauchst, um durch bewußte, tiefe Atmung ganz bei dir selbst anzukommen. Unter meiner Anleitung lernst du, die Asanas (Yoga-Stellungen) genau auszuführen. Dein Körper und dein Energiesystem haben so den größten Nutzen von der Yoga-Praxis. Die positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Seele werden direkt spürbar. Deine persönliche Yoga-Stunde wird individuell auf dich abgestimmt und ist somit auch für Neueinsteiger geeignet. Du erlernst die Übungen und Techniken Schritt für Schritt. Da, wo du gerade bist, fängst du an. Als fortgeschrittener Yogi/ Yogini kannst du deine Praxis verfeinern und für dich interessante Themen vertiefen. Da, wo du gerade bist, machst du weiter.

I love this place. Manuela is a very welcoming and considerate teacher. She teaches Vinyasa Yoga…read moreand her creative flows are just good for your mind and body. I love her assists. Especially during savasana. Unfortunately I am not able to come very often as it is so far away. I feel very rested and relaxed and awesome exhausted after one of her classes.

From the owner: Du bist auf der Suche nach Yogaunterricht in persönlicher Atmosphäre?…read more Wahre Entspannung erfahren, Kraft tanken und Deine individuelle Yogapraxis entdecken. Dann bist Du bei Vinyasa Yoga Cologne genau richtig. Im Herzen des Belgischen Viertels üben wir Vinyasa Yoga in kleinen Gruppen. Komm vorbei!

From the owner: Wir arbeiten persönlich mit Ihnen: 1 Trainer - 1 Kunde, deshalb legen wir mit Ihnen jeden einzelnen…read moreTermin fest. Unser Point of Power Trainingskonzept basiert auf einer Mischung aus funktionellen und hochintensiven athletischen Trainingsmethoden aus den USA. Das Bedeutet eine ständige Aktivierung aller Muskelgruppen. Bei den meisten Trainingsformen werden die einzelnen Muskeln separat angesprochen, weshalb man sich Stunden um Stunden mit dem Training beschäftigen muss. Mit Point of Power erreichen sie mehr als mit jedem anderen herkömmlichen (Personal) Training und benötigen dazu deutlich weniger Zeit als bisher! In nur 30 Minuten pro Training wird der gesamte Körper aktiviert und gestärkt. Die ständige Kontrolle und Präsenz unserer Personal Trainer bei Ihrem Einzeltraining garantieren ein stetig hohes Intensitätslevel sowie eine korrekte Ausführung ohne Verletzungsfolgen! Wir schenken Ihnen 100 Prozent Aufmerksamkeit, motivieren Sie und setzen neue Energien frei!