Specialties
Il Bikram yoga è una sequenza dinamica di 26 posizioni e 2 esercizi di respirazione, praticate in un ambiente riscaldato. Le posture sono praticate in un ordine studiato per lavorare sistematicamente ogni organo ed ogni cellula; lavorando con la respirazione, aumentando il livello di ossigeno in circolazione e riportando così il nostro corpo a lavorare in modo corretto. Il calore aiuta ad alimentare i muscoli aumentando l'afflusso di ossigeno e quindi bruciando più calorie. Un potente sistema anti stress, disintossicante, nonchè complementare per la perdita di peso e per lo sviluppo del tono muscolare. Chi sceglie Bikram Yoga è attento alla cura del corpo, ma, nello stesso tempo, vuole sviluppare calma e serenità e determinazione. Tutte le lezioni sono aperte a studenti di tutti i livelli, dai principianti agli studenti avanzati e durano 90 minuti. I progressi dipendono interamente dall'impegno e dalla costanza che si pone nella pratica. Non c'è un ideale cui paragonarsi... perfetto è il meglio che puoi fare oggi.
History
Established in 1950.
Yogiraj Bikram Choudhury nasce a Calcutta nel 1946 dove comincia a praticare yoga a quattro anni sotto l'insegnamento di Bishnu Gosh, fratello minore di Paramahansa Yogananda (autore di "Autobiografia di uno Yogi"). Gosh, famoso culturista, è stato il primo a determinare scientificamente la capacità di curare dolori cronici e guarire il corpo con lo Yoga. A 13 anni Bikram vince il Campionato Nazionale di Yoga e mantiene il titolo per i successivi tre anni. A 17 anni un incidente durante un sollevamento di pesi compromette gravemente il suo ginocchio. Non accettando la diagnosi dei medici di rassegnarsi ad un'invalidità permanente, Bikram decide di ritornare sotto le cure di Bishnu Gosh: dopo sei mesi il suo ginocchio è completamente guarito. Per onorare la volontà del suo maestro, Bikram lavora con medici occidentali e scienziati dell'Università di Tokio per perfezionare la sua sequenza dimostrando il potere dello yoga di rigenerare i tessuti e guarire malattie croniche. Bikram condivi
Meet the Business Owner: Marzia Mastropietro M.
Marzia viene da un passato sportivo. Si laurea in Scienze Motorie allo IUSM di Roma e lavora in diverse palestre e centri sportivi in Italia e nel Mondo. Insegna yoga e gira il mondo lavorando per diversi tour operator come Responsabile Sport nei villaggi turistici. Ha uno spiccato senso di salute e orientamento verso la salute del corpo e della mente. La sua pluriennale esperienza di Assistente di Anatomia Umana Applicata e Educazione Fisica ne fa un'esperta e attenta appassionata di salute del corpo e della mente. Inizia a giocare a Squash professionalmente e dopo un brutto infortunio alla schiena inizia a praticare Bikram Yoga negli Stati Uniti. Alla prima lezione concepisce la determinazione di voler praticare queste 26 posizioni per tutta la vita. Decide di diventare insegnante e le nove settimane di Teachers Training le consentono di ottenere la certificazione e di aprire lo studio bikram yoga roma, prossimo obbiettivo aprire un secondo centro di bikram nel cuore di Roma per cont