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    40up Bewegungsstudio

    5.0 (1 review)
    Closed 8:30 am - 12:00 pm

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    Fitness First Ladies Club Berlin - Pankow

    Fitness First Ladies Club Berlin - Pankow

    3.5(6 reviews)
    0.3 kmPankow

    From the owner: In unserem Frauenfitnessstudio stehen die Bedürfnisse der Frau im Vordergrund. Wir sind ein…read morefamiliärer Club im Herzen von Pankow. Ob Studentin, Mama, Berufstätige oder Seniorin – jede Frau findet bei uns das passende Workout. Unser Angebot von über 70 Kursen und 14 Kleingruppentrainings ermöglicht dir das passende Training. Spezielle Bauch- und Rückenkurse oder ein effektives 30-minutiges Ganzkörper-Workout kurbeln deinen Stoffwechsel an und sorgen für ein verbessertes Körpergefühl. Eine absolute Neuheit bei uns im Club ist das Barre Concept: Training an der Ballettstange. Wir verbinden hier das klassische Yoga- und Pilatestraining mit Elementen aus dem Ballett. Mehr Action und rhythmische Beats gibt es bei Zumba. So richtig auspowern kannst du dich beispielsweise bei Hot Iron (Training mit der Langhantel), H.I.I.T. Tabata Style, StepIntense oder unseren Cycling Kursen. Für noch mehr Trainingsvielfalt sorgt das TRX Training. Mit Hilfe eines elastischen Gurtsystems kann jeder Bereich des Körpers mit über 300 verschiedenen Übungen effektiv trainiert werden. Besonders beliebt ist das Vibrationstraining mit unseren Power Plates – in nur 20 Minuten werden hier alle Muskelgruppen trainiert und dein Körper gestrafft. Nach dem Training lädt unser Wellnessbereich mit verschiedenen Trockensaunen und einem Dampfbad zum Entspannen ein. Abkühlen und ausruhen kannst du in unserem Ruheraum oder auf unserer Dachterrasse.

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    Fitness First Ladies Club Berlin - Pankow
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    40up Bewegungsstudio - gyms - Updated May 2026

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