I was lucky enough to practice yoga at Yogaraum for my last 10 months in Hamburg, and I wish I had…read moreknown about it sooner! The yoga offered at Yogaraum is exactly the sort I was looking for--physically demanding, but also with some meditation and breathing exercises. There was no pushing of any agenda or philosophy, but they did place a great emphasis on good technique--which is important for avoiding future injuries, and made me feel more safe and confident in my practice. The adjustments and advice were always very helpful. I also never felt like I was being pushed too far, just directed to the best way to reach my limits. It is also very practical how often yoga lessons are offered--even if your schedule is busy or changing, you can choose to come to a morning or early or late lesson. The variety of instructors is also nice, as they each have their own strengths and preferred focus and poses. I wholeheartedly recommend Yogaraum for anyone looking for a Power Yoga class in Hamburg.

As the snow feel onto the windows, I was sitting in a hot Bikram yoga studio, and it was lovely!…read moreThe studio, as said previously, is tucked away behind a corner, which makes it feel like a hidden gem once you discover where it actually is. My first experience at Bikram-Yoga-Studio was great. It was my first time trying Bikram, and the instructor taught in both English and German which made it a lot easier to follow. It seemed that she was also very articulate about the poses when she'd explain them in German. After class, there was hot tea, gummy bears and bananas to regain my strength after sweating it out for 1 1/2 hours. While small and poorly lit, the dressing room had hair dryers and warm showers and enough space to rinse off after class - it worked...and since I took such a long time drinking tea and regaining normal body temperature, it was fairly empty by the time I went to shower. Will be going back!

If you like a warm family like atmosphere this is the place to go to. I tried other bikram yoga…read moreplaces in hamburg some years ago and it felt like I was in a fitness studio.. At Your-Yoga it's not like that, me and my friends keep coming here for the bike am and Forrest yoga classes when we get the chance and we always leave feeling great.

From the owner: Unser Kennenlernangebot für Dich: 10 Tage Bikram's Hot Yoga für 20 €…read more Bikram's Beginning Yoga Class ist eine Übungsabfolge von 26 Yogaübungen und 2 Atemübungen. Es handelt sich um einfache, traditionelle Hatha Yoga Übungen, die von Bikram Choudhury ausgesucht und genau aufeinander abgestimmt wurden. Die 26 Yogaübungen sprechen systematisch jeden Teil Deines Körpers an, Deine Organe, Deine Venen, Deine Bänder und jeder Muskel Deines Körpers wird maximal gekräftigt. Bikram's Hot Yoga wird ausschliesslich von zertifizierten Bikram Yoga Lehrern in Bikram's Hot Yoga Schulen unterrichtet.Die Schulen sind so ausgestattet, dass Du immer das Gleiche bekommst: 26+2 Übungen bei angenehmen 40° C und einer durchschnittlichen Luftfeuchtigkeit von 40%.

From the owner: Wie schön, dass Du hergefunden hast…read more In unserer heutigen hektischen und leistungsorientierten Welt werden bewusste Pausen und Ruhephasen immer notwendiger. Wir bietet Dir einen geschützten Raum, den Alltag und die vielen hektischen Erlebnisse hinter Dir zu lassen und schaffen eine bewusste, kostbare Zeit für Dich selbst. Alle unsere Kurse finden in überschaubaren Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern statt. Wir freuen uns auf Dich

From the owner: Forrest Yoga: Power für Körper und Seele…read more Hansa Yoga - Forrest Yoga mit Katharina: kraftvolles Work-out und Wellbeing Katharina Rodewald ist zertifizierte Forrest Yogalehrerin. Die Amerikanerin Ana T. Forrest hat die therapeutische Yogapraxis Forrest Yoga vor über 40 Jahren entwickelt und an die Bedürfnisse der westlichen Kultur angepasst.  Wer seinen Körper einseitig belastet und gezielt etwas für Nacken, Schultern, Rücken und Tiefenmuskulatur tun möchte, der wird Forrest Yoga lieben. Die genaue Ausrichtung des Körpers spielt im Forrest Yoga eine zentrale Rolle, damit Gelenke geschont und Muskeln gezielt gekräftigt werden. Die einzelnen Posen werden länger gehalten. Intelligente "Hands-on"-Korrekturen am Körper der Teilnehmer machen Forrest Yoga einzigartig. Katharina unterrichtet in Kleingruppen in der Kraftwerk41 Physiotherapie (Flachsland 41, Barmbek) und gibt Forrest Yoga Kurse für Schwangere und fit nach der Geburt mit Babybetreuung in der Hebammenpraxis an der Alter (Alsterkamp 35, Harvestehude). Katharinas Forrest Yogakurse sind für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere und Menschen mit körperlichen und/oder mentalen Besonderheiten geeignet.