From the owner: Im Herzen der Leipziger Innenstadt befindet sich der Fitness First Club Leipzig Messehofpassage…read more Unsere freestyle-Fläche lädt zum Functional Training mit Kleinequipment wie Corebags und Kettlebells ein. Auf der dort integrierten Sprintstrecke absolvierst du nicht nur dein Sprint- und Schnelligkeitstraining, sondern schiebst auch unseren Gewichtsschlitten. Damit nicht genug: auf unserer Freeweight-Fläche findest du zwei Power-Racks, an denen Du mit schweren Gewichten trainieren und ein komplettes Workout absolvieren kannst. Nahezu endlose Trainingsmöglichkeiten bietet dir der Move Strong Tower: Klimmzüge, Dips oder Liegestütze – deinem persönlichen Trainingsprogramm sind keinen Grenzen gesetzt. Moderne Cardiogeräte sowie innovatives Equipment wie Woodcurve und Wattbikes runden unser Angebot ab. Auch unser Kurs- und Kleingruppentrainingsbereich kann sich sehen lassen: Auf der freestyle-Fläche überraschen wir unsere Sportler mit unterschiedlichsten Formaten wie Warrior, H.I.I.T. Tabata Style und Mobility. In unseren Kursräumen bleibt ebenso kein Wunsch offen: von Yoga über Cycling bis hin zu Box-Classes haben wir ein vielfältiges und abwechslungsreiches Kursprogramm zu bieten. Zur Erholung und Belohnung nach den harten Workouts ist unser top ausgestatteter Wellnessbereich genau das Richtige. 3 Saunen und 2 Dampfbäder inklusive separatem Damenbereich sowie unsere ruhige Dachterrasse steigern den Relax-Faktor. Als einziges Studio in Leipzig verfügen wir über einen Pool.

From the owner: Sport, Fitness ,Kurse ,Zumba (5x die Woche), Sauna, Sonnenterrasse, Zirkeltraining, Rückenschule,…read morePilates, Trainingspläne, zusammen Arbeit mit Krankenkassen

From the owner: Durch speziell ausgebildete Personaltrainer werden Sie individuell betreut…read more Mit der innovativen EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) Trainingsmethode haben wir die Möglichkeit ca. 530 Muskeln gleichzeitig zu trainieren. Diese Anzahl der Muskeln wird nicht etwa in vielen Stunden trainiert, NEIN! Bei Körperformen benötigen Sie dafür lediglich 20 Minuten in der Woche. Das EMS-Training hat ihre Herkunft in der Astronautik, der Sportmedizin & der Physiotherapie. Im Profisport arbeiten die Trainer und Betreuer schon seit ca. 20 Jahren zusätzlich zum konventionellen Training mit dem EMS-Ganzkörpertraining. Wir sprechen durch die EMS Methode nicht nur große Muskeln an, sondern vor allem kleine Muskelgruppen die für die Stabilisierung im Rücken und der Hüfte zuständig sind. Die Stabilisation der Wirbelsäule ist ein wichtiges Thema, weil eine nicht durch Muskeln gefestigte Wirbelsäule immer öfter Rückenbeschwerden und Schmerzen hervorruft. Eine speziell auf Sie ausgelegte Übungsauswahl wird dieses Problem lösen und Sie wieder wissen lassen, wie sich ein Leben ohne Schmerzen anfühlt. Unser EMS-Training ist speziell für alle die wenig Zeit haben und Wert auf Ihre Gesundheit und Körper legen. Neben der Linderung der Schmerzen werden Sie durch eine gezielte Ernährungsberatung und dem intensiven Ganzkörpertraining ein neues Körpergefühl erreichen.