Ich habe im März dieses Jahres die Fastenwoche in Mecklenburg Vorpommern mitgemacht. Es war das erste Mal, dass ich gefastet habe und ich war schon auch aufgeregt, wie es sein würde, eine längere Zeit nur flüssige Nahrung aufzunehmen. Dank der guten fachkundigen, Ruhe und Vertrauen ausstrahlenden Begleitung durch Jan Dunkel wurde es eine wunderbare Erfahrung für mich. Nach anfänglichen Schwächegefühlen, denen man mit Gaben von Mineralien, Vitaminen, Ruhe, Spaziergängen, Yoga, Stille, Meditationen je nach Bedarf begegnen konnte (es gab angenehmerweise genug Raum dafür) stellte sich mehr und mehr ein angenehmer wacher Seinsuzustand ein, der durch eine enorme Klarheit, Wachheit und innerer Nähe zu sich selbst gekennnzeichnet war. Die Erfahrung mit so viel weniger so viel mehr erleben zu können, ist wunderbar und wertvoll und begleitet mich auch noch lange nach Rückkehr in den normalen Ess -und Lebens-Alltag. Die viel zitierte Einheit von Körper, Geist und Seele wurde in dieser Woche und auch noch danach erlebbar als Seinszustand. Die Unterbringung in dem Landhotel bei Zarrenthin war traumhaft - die Zimmer alle liebevoll in verschiedenen auf die Seele wie Balsam einwirkenden Farben (ich konnte mir ein himmelblaues auswählen), sehr großzügig geschnitten, mit herrlichem Blick auf die für Meck Pomm charakteristischen weiten Wiesen und Felder. Einfach wunderbar zum "Runterkommen" und "Ankommen". Ein Krafttraining, das die Muskeln während der Fastenzeit in Form hält, ein Saunabesuch, ein Trip an die naheliegende Meeresküste, Massagen, rundeten diese besondere Woche ab, nicht zu vergessen den zauberhaften Hund des Haueses Harvey und seine freundlichen Besitzer, ein angenehmes Ehepaar aus Schwaben, die das Anwesen mit viel Liebe führen. Ich habe in dieser Woche viel loslassen können, nicht nur Pfunde! ;-) Nun verstehe ich diejenigen, die darauf schwören, mindestens einmal im Jahr zu fasten und zu entgiften. Und natürlich nicht zu vergessen sind auch die köstlichen Smoothies, Gemüsesäft und Gemüsebrühen, die wir in gemeinschaftlicher geselliger Runde selbst herstellten und dadurch viele Anregungen auch für danach erhielten. read more

Fastenseminar vom 16. bis 22.03.2015 in Zarrentin (Landhotel Zarrentin) unweit von Grimmen UM ES VORWEG ZU NEHMEN: ICH WAR BEGEISTERT VON DER FASTENWOCHE unter Leitung von Jan Dunkel und partieller Ergänzung durch Regina Dunkel! Die Woche hat mich wieder zu mir geführt, Körper und Seele verjüngt und ein unglaubliches Glücksgefühl bereitet! Neben den normalen Fastenriten wie Tee, kleine frischgepresste Säfte aus Obst und Gemüse sowie die Gemüsebrühen wurde das Seminar durch Meditation, Yoga, Wanderungen und Informationsrunden ergänzt. Dabei konnte ich sehr viel über Ernährung und die Möglichkeit Energie u. a. aus Ernährung zu gewinnen. Überaus interessantes Lernen von richtigen Bürstenmassagen, Atem- und Tonübungen ergänzten meinen Horizont. Insgesamt war der ruhige Weite Vorpommerns passend, die Hotelinhaber sehr zuvorkommend und kooperativ und gut erreichbar. Der Ausflug an die Ostsee beflügelte noch einmal die Kräfte bei Sonnenschein und eiskaltem Wasser für die Füße. Ich kann jedem nur raten, sich einmal auf den Weg eines solchen Fastenseminars zu machen, auch wenn keine Erfahrungen vorhanden sind. Wir wurden professionell geführt (auch Massagen, Einzelbehandlungen waren möglich). Die kleine Gruppe war am Ende der Woche überglücklich. Wir haben von einander erfahren, uns geschätzt und waren froh, dabei zu sein. Auf ein nächstes Mal & vielen Dank!! Jörg Heinert Großenhain/Sachsen read more

Ich hatte gestern die Gelegenheit, das Institut für Gesundsein und Bewusstsein durch einen Gutschein von Groupon kennen zu lernen. Die Räumlichkeiten befinden sich am westlichen Rand von Berlin, sind durch die Nähe zum S- und U-Bahnhof Spandau jedoch gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Nach einem freundlichen Empfang erwartete mich eine holistische Massage, die Elemente verschiedener Massagetechniken verbindet. In entspannter Atmosphäre mir leiser Musik konnte ich diese für mich neue Form der Massage genießen. Der Masseur versteht sein Handwerk und ich konnte völlig vom Alltagsstress abschalten. Diese absolute Entspannung war noch den ganzen Tag zu spüren. FAZIT: - sehr freundliche und angenehme Atmosphäre - auch als Groupon-Kunde fühlt man sich willkommen - sehr wohltuende und wirksame Massage - absolut zu empfehlen read more

Nach einem langen, stressigen Bürotag, bekam ich trotz Groupon-Gutscheins, noch einem Massagetermin nach den regulären Öffnungszeiten. Die Praix ist mit dem RE vom Postdamer Platz in einer guten Viertelstunde zu erreichen perfekte Anbindung auch zu S- und U-Bahn. Helle, großzügig geschnittene Räume und gut isolierter Fenster ;) lassen den Lärm der Hauptstraße schlagartig hinter einem. Es folgte ein kurzes einleitenden Gespräch (Anamnese). Hier können neben Beschwerden, auch Wünsche besprochen werden. Die Massage selbst mit wohligen Gerüchen und sanfter Musik waren 90 Minuten pure Entspannung. Von Kopf bis Fuß ein Dehnen, Lösen, Streichen, Entfalten, Halten und schlussendlich Loslassen allen Stresses. Geerdet und doch so leicht war mir die kalte, nasse Herbstnacht, die mich empfing, mehr als egal. :) Danke read more

Als ich die Praxis betrat, fühlte ich mich sofort wohl! Sehr freundlicher Empfang, große lichtdurchflutete Räume eine Oase der Ruhe! Nach einem kurzem Vorgespräch analysierte Herr Dunkel meine Wirbelsäule, um dann mit gezielten Handgriffen und Übungen Blockaden zu lösen. Anschließend erfolgte die Dorn-Breuss-Massage mit Ölen zur Lösung tiefer Verspannungen, und der krönende Abschluß war die Behandlung mit Hot Stones! Ich fühlte mich danach wunderbar entspannt und schmerzfrei, lockerer in meinen Gelenken und irgendwie auch symmetrischer! Meine wiedergefundene fließende Beweglichkeit genoß ich dann während eines kurzen Spaziergangs an der Havel (auch ein Tip von Herrn Dunkel). Alles in allem eine sehr professionelle und holistische Behandlung und wunderbare Erfahrung! Kann ich auf jeden Fall empfehlen! read more

Ich bin ebenfalls über einen DailyDeal-Gutschein auf die Praxis von J. Dunkel gestoßen. Ich hatte keine Vorstellung was sich hinter der Dorn/Breuss-Therapie verbirgt und was mich an diesem Abend erwarten würde. Die gute Verkehrsanbindung und die freundlichen, ruhigen Praxisräume empfand ich sofort als angenehm. Nach einem ausführlichen Vorgespräch und der Lokalisierung der Beschwerden ging's los. Ich fühlte mich nach der Behandlung nahezu beschwerdefrei und habe Tipps für den Alltag bekommen. Eine dauerhafte Besserung kann ich vermutlich nur durch die regelmässigen Übungen zu Hause verspüren. Aber der Anfang ist gemacht Herzlichen Dank an J. Dunkel, der die Behandlung auch durch seine lockere, sympathische Art sehr angenehm gestaltet hat. read more

Ich war am vergangenen Mittwoch zu einer Massage bei Jan Dunkel. Den Bewertungen meiner Vorgänger kann ich mich da nur anschließen. Schon beim Betreten der Räumlichkeiten ist ein positiver Impuls zu spüren. Ein gepflegtes freundliches Ambiente strahlt einem entgegen. Ich habe mich selten bei einer Massage so gut aufgehoben gefühlt (und ich habe schon einige genossen). Jan Dunkel ging in seiner ruhigen und einfühlsamen Art mit fachgerechten Techniken zur Sache. Es war schlicht gesagt sehr angenehm und erholsam. Fazit: eine gekonnte Massage, die mich körperlich und geistig völlig entspannt hat. Wie bei Hotelbewertungen vergebe ich 5 Sterne. PS: ich komme wieder Guenter aus Weißensee read more

Über Groupon bin ich ebenfalls an Jan Dunkel "geraten". Sowohl in der bisherigen Praxis, als auch in den neuen, viel großzügerigen Räumen in Spandau wurde ich sehr freundlich empfangen und überaus professionell massiert. Die angenehme, relaxe Athmosphäre und die ruhige, freundliche Art des Heilpraktikers Jan Dunkel hat mich sofort überzeugt, mich auch künftig seinen wohltuenden Händen anzuvertrauen. Eine tolle Erfahrung, auf diesem Wege den "Behandler des Vertrauens" mal ausprobieren zu können, ehe man sich den meist überschwenglichen Werbeversprechen der übrigen Praxen hingibt. Durch die unterschiedlichen Behandlungsangebote ist sicher auch für jede(n) was dabei. Sehr empfehlenswert! read more

Ich habe einen Groupon-Gutschein für das Institut für Gesundsein und Bewusstsein bekommen und war zuerst skeptisch, ob man mit einem Gutschein trotzdem eine gute Massage bekommt. Aber ich wurde sehr positiv überrascht. Die Räume sind neu und schön hell und es herrschte eine ruhige entspannte Atmosphäre. Die Masseurin war sehr nett und hat mir eine schöne Massage, auf meine Bedürfnisse angepasst. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Ich kann es sehr weiterempfehlen. Nur schade, dass sie umgezogen sind, denn vorher waren sie bei mir um die Ecke und nun ist es für mich ein etwas längerer Weg. Aber ich möchte trotzdem gerne wieder kommen und hoffe, dass es dann genauso schön wird. read more

Ich habe heute eine holistische Massage bei Jan Dunkel genossen und genossen ist genauso gemeint. Ich habe mich selten bei einer Massage so umsorgt und gut aufgehoben gefühlt. Die Massage bestand aus unterschiedlichen Techniken und hat mich körperlich und geistig vollkommen entspannt. Ich habe nach langem Suchen meine Massagepraxis gefunden und werde für weitere Behandlungen den Weg aus Schöneberg gerne auf mich nehmen. Das Ambiente der Praxis ist hell und freundlich und der Raum in dem ich war hat eine ruhige undangenehme Ausstrahlung. Das Institut empfehle ich unbedingt weiter und ich werde sicher auch die von seiner Frau angebotenen Massagen ausprobieren. read more

Ich hatte einen Daily Deal Gutschein und bin mit eben solchen Erwartungen an die Massage heran gegangen. Im Normalfall bekommt man für so etwas nicht die Leistung, die normale Kunden bekommen. Nach einer Horror-Woche habe ich zwar lange gebraucht, um endlich abschalten zu können, aber obwohl ich selbst nicht daran geglaubt habe hat die Herzlichkeit von Jan Dunkel und die angenehme Atmosphäre in den Räumlichkeiten, es möglich gemacht. Die Massage war sehr gut und ich habe hilfreiche Tipps gegen meine dauerhaften Rückenprobleme bekommen. Fazit: Ich komme auf jeden Fall wieder und würde immer wieder eine Empfehlung aussprechen! read more

Bin seit ca. einem Jahr bei Herrn Dunkel und muß sagen, das er eine besondere Art der Behandlung hat, die ich noch bei keinem anderen Physiotherapeuten/Heilpraktiker bisher erfahren habe. Es werden immer dem Körperempfinden andere Therapiemaßnahmen angewandt, die punktuell die entsprechenden Schmerzstellen behandeln. Nicht zu vergessen seine entspannte, immer freundliche Art. Auch die daneben empfohlenen Naturheilprodukte haben ihre Wirkung nicht verfehlt. Zusammengefasst kann ich dieses Institut nur empfehlen, es lohnt sich......... read more

Am 23.08.2011 habe ich eine holistische Massage bei Jan Dunkel genießen dürfen. Bei dieser Massage habe ich mich sehr umsorgt und gut aufgehoben gefühlt. Diese Massage bestand aus unterschiedlichen Techniken und hat mich körperlich und mental rundum entspannt. Das Ambiente der Praxis ist hell und freundlich mit einer warmen und positiven Ausstrahlung. Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt und kann Herrn Dunkle als Masseur sehr weiterempfehlen, denn er versteht sein Handwerk absolut. FAZIT: Auf jeden Fall empfehlenswert!!! read more

Durch einen Gutschein von DailyDeal kam ich zu den Praxisräumen von Jan Dunkel. Ich dachte:Najabilliger Gutschein-dementsprechend wird die Behandlung sein. Ich wurde aber vom Gegenteil überzeugt. Herzlicher Empfang (der Stresspegel ist sofort gesunken), helle Räume, eingehendes Beratungsgespräch, Tips und Hinweise zu gesunder Ernährung. Die Massage war super.Nach über 1 Stunde hatte ich das Gefühl, dass ich mind.3 Stunden dort verbracht hätte. Auf jeden Fall werde ich noch einmal wieder kommen. Fazit: Absolut empfehlenswert! read more

Ich war zur ersten Behandlung bei Herrn Dunkel aufgrund jahrelanger Schmerzen und Blockaden im Bereich der Wirbelsäule. Der Tag danach war mein erster schmerzfreier Tag seit Jahren! Der Mann versteht sein Handwerk! Er nahm sich ausreichend Zeit, auf all meine Fragen einzugehen, so daß ich die Möglichkeit hatte, die einzelnen Behandlungsabläufe auch als Laie zu verstehen. Ich glaube, hier die richtige Anlaufstelle gefunden zu haben...werde Herrn Dunkel an jeden weiterempfehlen, der entsprechende Hilfe benötigt. read more

Ich durfte vorige Woche eine besondere Massage bei Jan Dunkel geniesen. Es war ein Genuss mit Tiefenwirkung und Übertragung von Energie. Ich kann es jedem nur empfehlen, es ist eine Erfahrung für sich. Jeder der 75 Minuten relaxen und Tiefenentspannung erleben will sollte sich der Behandlung unterziehen. Es ist mit Worten nur schwer zu beschreiben. Der Stress viel einfach ab, ich hatte in dieser Zeit keine Schmerzen (leide unter Dauerschmerzen), fühlte mich total wohl und relaxt. Jederzeit wieder. read more

Ich habe von meiner Frau einen Groupon-Gutschein für eine Holistische Massage bei Jan Dunkel bekommen und kann ihn nur weiterempfehlen! Sehr schöne helle Räume, angenehme und ruhige Atmosphäre und ein sehr freundlicher Masseur. Die Massage bestand aus mehreren Techniken und die positive Wirkung hielt noch den ganzen Tag an. Meine Frau war überrascht wie entspannt ich danach aussah. Ich wünschte ich könnte das jedes Wochenende haben :) read more

Ich war mit meiner Freundin am 18.04.2011 bei Familie Dunkel in den neuen Räumen in Spandau! Es war wahnsinnig schön! Wir wurden über CityDealGroupon aufmerksam und werden mir Sicherheit in Zukunft wieder so eine wunderbare Massage geniessen. Ich kann es nur jedem empfehlen, der mal ein bisschen entspannen möchte und nicht nur klassische Physiotherapie-Massagen will! Sehr empfehlenswert!!!! Mit freundlichen Grüßen K.K. & N.M. read more

Auch ich war am vergangenen Samstag zu einer Massage bei Serife Dunkel. Ich habe diese Massage ebenfalls mittels eines Groupon-Gutscheines geschenkt bekommen. Es war wirklich unbeschreiblich schön. Totale Entspannung und das absolute Ausklinken aus dem Alltag sind garantiert. Das Ehepaar Dunkel ist wirklich überaus nett und man fühlt sich dort sehr gut aufgehoben. FAZIT: Auf jeden Fall empfehlenswert!!! read more