Des cours de hatha-yoga qui sont vraiment à recommander pour ceux qui veulent travailler en profondeur la posture et le souffle, et avoir en même temps, une ou plusieurs fois par semaine, un véritable espace de calme et d'apaisement. La prof met l'accent sur les respirations profondes et sur le travail postural. Elle vous guide progressivement, et tout en douceur, vers votre souffle et vous permet ainsi de vous installer dans chaque posture : vous ouvrez alors la porte de la détente profonde, du relâchement et du silence...
La relaxation, en fin de cours, est un pur moment de bonheur !
Un endroit où l'on se sent bien, en toute confiance. A expérimenter... read more