From the owner: La Sophrologie est un ensemble de techniques qui permettent de trouver plus de sérénité, une…read moremeilleure qualité de sommeil, une détente corporelle et psychique. Quelques séances pour travailler autour d'un besoin et retrouver dans votre quotidien les ressources pour être bien. S'apaiser, respirer, intégrer son schéma corporel, évacuer les tensions, gérer son stress et des émotions polluantes, s'ancrer ... et vivre au présent, plus confiant(e), plus conscient!