Specialties
Unser Angebot – Ruhe, Kraft & Achtsamkeit
Bliss Yoga & Self Care ist Dein Ort für ganzheitliches Wohlbefinden im Herzen Leipzigs. Unser Angebot verbindet achtsame Yogapraxis mit funktionalem Krafttraining – ideal für alle, die Balance, Beweglichkeit und innere Stärke suchen.
Yoga für Körper & Geist:
Vinyasa & Hatha Yoga: Dynamische Flows für mehr Kraft und Flexibilität.
Yin & Restorative Yoga: Längere Haltungen, die Stress abbauen und tief entspannen.
Rücken- & Mobility-Yoga: Speziell auf Haltung und Verspannungen fokussiert.
Krafttraining im Wohlfühlraum:
Funktionelles Ganzkörper- und Core-Training für mehr Stabilität und Gelenkgesundheit.
Individuelle Betreuung in Kleingruppen oder als Personal Training – mit Fokus auf sauberer Technik und progressiver Steigerung.
Atem & Meditation:
Gezielte Pranayama-Sitzungen und Meditationseinheiten fördern mentale Klarheit, erholsamen Schlaf und innere Balance.
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – bei uns findest Du individuell abgestimmte Kurse, die Dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Entdecke jetzt den Raum, in dem Achtsamkeit und Kraft aufeinandertreffen, und starte Deine persönliche Wellness-Reise!
Schau ruhig auf unserer Webseite vorbei und erfahre mehr – wir freuen uns auf Dich!
History
Established in 2010.
Bliss Yoga & Self Care wurde aus Christina Gerickes tiefer Leidenschaft für Yoga und ganzheitliches Wohlbefinden geboren. Schon früh entdeckte sie die Kraft der achtsamen Bewegung und machte Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Lebens. Ihre Reise führte sie bis nach Indien, wo sie in einem intensiven Ausbildungsprogramm klassische Techniken und moderne Ansätze erlernte. Mit diesem wertvollen Wissen kehrte Christina nach Leipzig zurück, um einen Ort zu schaffen, an dem Menschen Körper und Geist in Einklang bringen können.
Im Studio kombiniert sie traditionelle Yoga-Stile wie Vinyasa, Hatha und Yin Yoga mit Elementen des Krafttrainings und starte ein spezielles Angebot Krafttraining für Frauen und die Verbindung von Yoga und Ketttlebells. Dieser einzigartige Mix spiegelt ihre Überzeugung wider: Nur wer körperliche Stärke mit innerer Ruhe verbindet, kann wahre Balance finden.
Meet the Business Owner: Christina G.
Bliss Yoga & Self Care entstand aus Christina Gerickes langjähriger Leidenschaft für Yoga und ganzheitliches Wohlbefinden. Schon in jungen Jahren entdeckte sie die transformative Kraft von Yoga – ein Erlebnis, das sie tief prägte. Nach einer intensiven Ausbildung in Indien, bei der sie klassische Techniken und moderne Ansätze erlernte, entschloss sie sich, ihr erworbenes Wissen zu teilen und einen Ort zu schaffen, an dem Körper und Geist in Einklang kommen. In Leipzig verband Christina ihre Expertise in verschiedenen Yogastilen, wie Vinyasa, Hatha und Yin Yoga, mit Elementen des funktionellen Krafttrainings. Dieser interdisziplinäre Ansatz spiegelt ihre Überzeugung wider, dass wahres Wohlbefinden nur durch eine Balance zwischen mentaler Klarheit und körperlicher Stärke erreicht werden kann.
So entwickelte sich Bliss Yoga & Self Care zu einem modernen Rückzugsort für Menschen, die nach innerer Ruhe und körperlicher Vitalität streben.
