Manuel ist ein sehr kompetenter Lehrer. Er ist mit Herz und Seele voll dabei…read more Er nimmt sich Zeit, achtet auf seine Schüler, und ermöglicht es jedem, so zu trainieren, wie er kann. Der Trainingsplan ist sehr abwechslungsreich und wir haben immer Spaß dabei. Ob Präsenz oder Online, seine Kurse sind sehr zu empfehlen. Valarie J.

From the owner: Tai Chi, Qigong und Taijiqigong im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong…read more Harmonisch bewegend, Körper, Geist & Atmung in Einklang bringen und zur Ruhe kommen. Entspannung durch Bewegung und Meditation.

From the owner: Kurse in Chi Gong und Tai Chi Chuan, Entspannung und Meditationread more

From the owner: Die schöne Tripada Akademie bietet viele verschiedene Kurse und Ausbildungen zum Thema Yoga,…read morePilates, Wirbelsäulengymnastik, Autogenes Training, Tai Chi, Qi Gong, Stressbewältigung und Rauchfrei an. Die Räumlichkeiten auf ca. 430 qm sind warm und einladend eingerichtet. Wohlfühlen steht in der Tripada Akademie an erster Stelle. Schauen Sie doch einfach mal rein.

Die Preise sind hier deutlich höher als das, was man bei Buden wie McFit oder dem in der Nähe…read moreansässigen FLEXX bezahlt. Je nach Vertrag bezahlt man zwischen 13 und 16EUR pro Woche. Dafür wird aber auch einiges geboten. Alle Trainer haben eine hochwertige Ausbildung, wie z.B. Physiotherapie. Dementsprechend professionell ist die Betreuung. Es gab gleich zu Beginn eine Untersuchung, zunächst der üblichen Verdächtigen (Körperfett, Dehnungsfähigkeit usw.), dann wurden Gelenke, Haltung und Bewegungsprofile untersucht. Eventuelle Defekte wie z.B. schwache Bänder werden dementsprechend berücksichtigt. Dann geht es an die Geräte. Das Kernstück bildet dabei der Zirkel. Man trainiert hier jede einzelne Muskelgruppe pro Runde. In der Mitte befindet sich eine Blubbersäule, die die Trainingszeit pro Gerät vorgibt. Auf einer persönlichen Chipkarte werden Einstellungen der Geräte und Erfolge gespeichert, sodass man nicht erst mühsam daran basteln muss, bis es losgehen kann. Im Untergeschoss und auf dem Zwischendeck gibt es die üblichen Fitnessgeräte, auch alle sehr neu und gepflegt. Es sind immer mehrere Trainer anwesend, die man jederzeit ansprechen kann. Diejenigen, die außer Dienst sind und oft mittrainieren, geben einem trotz allem Tipps und helfen. Man kennt einen sehr schnell mit Namen und die Atmosphäre ist sehr freundlich. Das Kursprogramm ist sehr vielseitig. Es gibt meditative Dinge wie Tai-Chi und Qi Gong, medizinische Kurse wie Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Rückenfit oder Bandagym und auch Action wie z.B. Zumba, Aerobic oder verschiedstufige Step-Kurse. Schließlich gibt es noch einen Wellnessbereich mit Sauna und eine gemütliche Terrasse. Normale Getränke (Wasser still und laut, Apfelsaft, -schorle usw.) sind inklusive in Flatrate. Für moderate Preise hat man dann noch ein Kaffee-Sortiment. Verschont bleibt man von prolligen Muscle-Shirt-Bodybuildern und Sonnenstudio-Miezen (O-Ton des Freundes, der uns dieses Studio empfohlen hat). Es gibt eine lockere, aber Stil schaffende Kleidervorschrift, dass man als Mann z.B. ein T-Shirt tragen soll, das die Schultern bedeckt. Als Frau sollte man entsprechend nicht so herumlaufen, dass man weniger sähe, wenn sie nackt wäre. Motivation ist hier quasi ein Selbstläufer, weil man sich schon darauf freut. Unterm Strich sind wir sehr begeistert und werden dabei bleiben.