Seit bestehen bin ich im kleinen und familiären Pilates und Yoga Studio 18 treue und zufriedene Kundin.
Die persönliche und individuelle Betreuung durch die TrainerInnen sind mit ausschlaggebend für das effiziente Training diverser Muskel im Körper die man vorher nicht einmal kannte geschweige denn wusste, wo sie liegen bzw. wofür man sie benötigt ;-). Ob Matten- oder Gerätetraining, jede Stunde ist aufs Neue eine Herausforderung und verschafft mir mehr Bewusstsein für meinen Körper und seine Defizite.
Auch für die Integration in den normalen Tagesablauf bekommt man von den TrainerInnen des Studios viele gute und wichtige Tipps. Sowohl für eine bessere Körperhaltung als auch für den gezielten Einsatz wesentlicher Schutz- und Stützmuskel zum Schutz des Körpers vor den Auswirkungen durch alltägliche Belastungen Tätigkeiten.
Mir hat das Training im Pilates und Yoga Studio 18, nach einer durch Rücken- und Bandscheibenbeschwerden geprägten und schwierigen Zeit, wieder zu einem fast gänzlich beschwerdefreien und normalen Alltagsleben verholfen.
Im Pilates und Yoga Studio 18 fühle ich mich richtig gut aufgehoben. read more