From the owner: In der One-on-One-Situation kann ich gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen…read more Entspannende und kraftvolle Sequenzen wechseln sich in deinem Tempo ab. Du hast die Aufmerksamkeit und den Raum, den du brauchst, um durch bewußte, tiefe Atmung ganz bei dir selbst anzukommen. Unter meiner Anleitung lernst du, die Asanas (Yoga-Stellungen) genau auszuführen. Dein Körper und dein Energiesystem haben so den größten Nutzen von der Yoga-Praxis. Die positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Seele werden direkt spürbar. Deine persönliche Yoga-Stunde wird individuell auf dich abgestimmt und ist somit auch für Neueinsteiger geeignet. Du erlernst die Übungen und Techniken Schritt für Schritt. Da, wo du gerade bist, fängst du an. Als fortgeschrittener Yogi/ Yogini kannst du deine Praxis verfeinern und für dich interessante Themen vertiefen. Da, wo du gerade bist, machst du weiter.

Love this yoga studio and it's great teachers! New studio, fresh attitude. Location in Junkersdorf,…read moreCologne West is ideal to combine with a run or walk in the Stadtwald.

I love this place. Manuela is a very welcoming and considerate teacher. She teaches Vinyasa Yoga…read moreand her creative flows are just good for your mind and body. I love her assists. Especially during savasana. Unfortunately I am not able to come very often as it is so far away. I feel very rested and relaxed and awesome exhausted after one of her classes.

From the owner: Du bist auf der Suche nach Yogaunterricht in persönlicher Atmosphäre?…read more Wahre Entspannung erfahren, Kraft tanken und Deine individuelle Yogapraxis entdecken. Dann bist Du bei Vinyasa Yoga Cologne genau richtig. Im Herzen des Belgischen Viertels üben wir Vinyasa Yoga in kleinen Gruppen. Komm vorbei!

Awesome place to practice traditional hot yoga. Teachers are kind and knowledgeable and the heat is…read moreon point.

From the owner: * Hot Yoga wird im heissen Raum betrieben, bei 39°C und hoher Luftfeuchtigkeit…read more * Eine Klasse dauert 90 Minuten und bietet eine Serie von ausgewählten Hatha Yoga Posen mit Atemübungen. * Die Hitze hilft Dir, Körper und Geist zu entspannen und erlaubt somit eine tiefere Dehnung der Muskeln, Bänder und Sehnen. * Alle Klassen sind gleichsam geeignet für Anfänger wie für Fortgeschrittene und jeden Fitnesslevel. * Durch das Schwitzen, unterstützt durch die Atemübungen und Kompression/Dekompression des Körpers wirkt unser Yoga entgiftend und erneuernd. * Nach der Klasse strahlt Deine Haut vor Frische und Schönheit und Du wirst Dich fantastisch fühlen!

From the owner: Das Shintai-Team bietet, in Köln Ehrenfeld, eine Auswahl verschiedener Kurse & Künste unter…read moreprofessioneller Anleitung an. In sehr schönen, hellen Räumen finden Karate (Erwachsene), Kinderkarate (ab 7 J.), Bonsai-Karate (ab 3 1/2 J.), Tai-Chi-Chuan, Qi-Gong, Pilates, Rückentraining & Tae-Bo statt. Für danach gibt es eine Sauna. Unsere langjährig erfahrenen, zertifizierten Übungsleiter sorgen für ein gesundes und abwechslungsreiches Programm, das Spaß macht und dich Wohlfühlen lässt. Der Geist wird hier bei allem körperlichen Training nicht vergessen. Aus diesem Gedanken der Einheit von Geist (jap. Shin) und Körper (jap. Tai), entstand dann der Name der Sportschule - Shintai.