Ich trainiere jetzt seit einiger Zeit in dieser Schule und finde die Atmosphäre und das Konzept echt gut. Vorher habe ich woanders viele Jahre in einem super Verein Karate gemacht und hier in Leipzig lange etwas ähnliches gesucht, wo eben nicht immer nur auf die nächste Gürtelprüfung hin trainiert wird, sondern jeder Schüler mit seinen persönlichen Stärken gefördert wird. Durch ein vielfältiges Programm, das von Standkampf, Bodenkampf und dem Kampf mit Waffen hin zu elementaren Fitness-, Konditions- und Kraftübungen geht, ist für jeden etwas dabei. Kleine persönliche Erfolge stellen sich meist schon nach kurzer Zeit ein, bei den Erwachsenen wie bei den Kindern. Das Training ist stark auf Selbstverteidigung ausgerichtet, die im Ernstfall wirklich anwendbar und effizient ist. Dafür ist das Erlernen von Techniken notwendig, die aber nicht isoliert bleiben dürfen. Abschätzen zu können, welche Technik wann sinnvoll ist, wodurch die Beobachtungsgabe geschult wird, ist wesentlicher Bestandteil des Trainings und erfordert einiges an Übung. Auf diese Weise werden Körper und Geist geschult und trainiert. read more

Habe beim Frauenselbstbehauptungskurs mitgemacht und fand ihn sehr hilfreich. Zum einen gab es wichtige Informationen zum Thema, man konnte selbst Fragen stellen und Szenarien für die Übungen vorschlagen. Und die Übungen waren gut erklärt, dadurch leicht umzusetzen, und passend. Ich denke, dass ich dadurch viel gelernt habe und mich nun auch sicherer fühle. Beispielsweise haben mich einige Tipps erst darauf aufmerksam gemacht, welche Möglichkeiten man im Notfall zur Verteidigung hat auch erst einmal ohne Gewalt und das war sehr gut. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen. read more