J'ai lu TOUS les avis avant d'y aller moi aussi. Autant le dire tout de suite : la réputation qui précède ce Docteur quant à l'absence de qualités humaines n'est pas usurpée Je pensais que les avis étaient exagérés, mais pas du tout : ce médecin a en effet l'amabilité d'une porte de prison et manque de mon expérience, cruellement d'écoute.mais je suis sans doute mal tombée. Ses séances coûtent 90 euros et il souhaite vous voir tous les 15 jours. Son régime (ulrta protéiné) devra être complété par des compléments alimentaires (d'un coût mensuel de 110 euros, non remboursés, sinon ce n'est pas drôle). Il ne vous expliquera RIEN de sa méthode à la première séance qui ne sert qu'à vous mesurer et à vous prescrire une prise de sang et les compléments alimentaires. Ce n'est qu'une fois que vous avez tout acheté qu'il vous explique les bases de son régime : poisson, viande, légumes verts, fromage blanc à 0% et jusqu'à une quarantaine de blancs d'oeufs Ben voyons Pas de doute : d'autres régimes plus connus ont fait leurs preuves pour faire perdre bcp de poids et très vite à ce régime là J'ai vu quelques collègues perdre bcp de poids spectaculairement.et tout reprendre qq mois plus tard, dès que les féculents sont réintroduits. Il s'agit donc d'un régime ultra protéiné, comparable à un autre, très connu et fort critiqué. J'avais prévenu le Docteur que s'il s'agissait d'un régime de ce type, je n'étais pas intéressée ayant vu trop de dégâts chez les autres et n'ayant qu'un seul rein (qu'il ne faut pas fatiguer par des protéines animales d'après les spécialistes des reins). Le Docteur a attendu la deuxième séance pour finalement me dévoiler sa méthode : tout ce que je voulais éviter. Ma confiance (et ma crédulité) m'auront couté quelques 300 euros (en tout) mais je suis contente d'avoir arrêter à ce stade, avant de détraquer davantage ma santé. Voilà, l'expérience des uns sert rarement aux autres, mais si je peux éviter à quelqu'un de faire la même erreur que moi J'ai décidé de suivre le programme WW bcp plus équilibré et compatible avec la reprise du sport (ce qui n'est pas le cas pour les régimes sans sucre lent). Bon courage à tous et à toutes read more

Le docteur Compagnon porte bien son nom car il est le compagnon qui nous accompagne tout au long du régime et même après on ne mangera plus pareil, sans penser à lui. Je recommande fortement d'aller le voir car vous serez obligé de maigrir si vous suivrez ses recommandations. J'ai perdu 16 kg et je suis en période de stabilisation depuis 2 mois. Je réapprends totalement à manger alors que je pensais être très au courant de la diététique. Le docteur Compagnon est un médecin vraiment sérieux, qui peut paraitre froid au premier abord mais en fait, très vite le contact passe bien, ce qu'il nous apprend est d'une telle évidence que je me demande pourquoi il n'a pas plus de répercussion. Mais c'est peut-être aussi bien d'être discret mais efficace, mias pourquoi ne pas le dire ? C'est le but de cet avis. Nous devrions toutes et tous suivre ses préceptes simples, nous serions tous plus minces et moins malades !! A chaque étape du régime, puis de la stabilisation il nous fait un véritable enseignement de la nutrition. On ne maigrit pas "bêtement" si je peux dire mais en conscience et c'est passionnant. On oublie les calories à comptabiliser et on mange ce dont le corps a besoin tout en se faisant plaisir quand même. Je suiis mère de famille et je travaille et j'ai pu adapter mes recettes à toute la famille et redécouvrir et faire découvrir de nouvelles saveurs et aliments. Mon fils de 12 ans est ravi car il se régale avec mes nouvelles recettes ; c'est comme au restaurant tous les soirs !! il trouve d'ailleurs que je mange beaucoup plus depuis que je suis au régime....Pas d'inquiétude à avoir donc sur les portions. On mange largement à sa faim et on a pas de fringale entre les repas. La période de stabilisation est importante et à intégrer totalement au régime, pour ré-introduire peu à peu les aliments . Je suis une fan et ma nouvelle ligne donne envie de faire pareil !! Corinne read more

je suis en cours de stabilisation et j'ai suivi depuis juin le régime plutot la manière de manger différemment du docteur COMPAGNON. Le résultat attendu est là moins 13 kgs à presque 60 ans c'est super sans fatigue sans faim et avec beaucoup de plaisir. Je retiens de cette expérience une formidable aventure qui m'a fait redécouvrir les saveurs, une nourriture saine, simple, facile et m'a permis de me régaler avec de vrais et excellents repas sans frustrations ni mise entre paranthèse de ma vie sociale. Je veux témoigner pour permettre à des personnes de se lancer dans cette manière de manger et de leur dire les bienfaits psychiques et physiques ressentis il n'y a pas de méthode il y a une manière de comprendre et d'appliquer ce qui est bon pour perdre du poids et de rester selve et dynamique. Comme dit le docteur COMPAGNON chaque espèce à sa manière de se nourrir modifier sa manière abouti à la maladie et plus des exemples la vache folle mais pleins d'autres doivent nous faire admettre que de mal manger engendre des carences des maladies; nous sommes maitres de nous même nous devons manger ce qui est bon pour nous et c'est très simple : des légumes des fruits des protéines les laitages c'est la base et manger très modéremment de tout ce qui est gras BANIR LE sucré et l'amidon. Pour les nons convaincus ESSAYEZ et PRENEZ LE TEMPS DE BIEN COMPRENDRE CETTE MANIERE DE SE NOURRIR J'en suis sure vous y arriverez read more

C'est une prise de conscience, un déclic accompagné des précieux conseils du Dr Compagnon qui m'ont permis enfin de passer le cap. (Et quel cap ! : passer d'une taille 50 à un 38 en quelques mois). Grâce à ses conseils, je vis la nourriture de manière totalement différente. Je suis à l'écoute de mon corps que j'ai encore du mal à reconnaitre mais que je respecte pour l'éffort accompli. Aujourd'hui j'ai enfin conscience de mon travail et je suis confiante pour la suite de mon programme de stabilisation. Certaines rencontres ont un impact radical sur votre vie, ma première consultation dans le cabinet du Dr compagnon est clairement l'une d'elle. R. read more

Le Dr Compagnon a changé ma vie et je le remercie. Depuis des années, j'allais de régime en régime sans résultat. Là j'ai perdu 9,5 kg en 9 semaines, sans faim et sans frustration. A 61 ans, j'ai retrouvé la taille 36 de ma jeunesse. Je suis actuellement en phase de stabilisation. Moi qui croyais m'y connaître en diététique, à chaque nouvelle consultation le Dr Compagnon me donne des conseils et je réapprends à me nourrir sainement, simplement en retrouvant le plaisir des vrais saveurs. Je pense que tout cela devrait être enseigné dans les écoles. Il y aurait moins d'obèses et de personnes malades. read more

Je viens de commencer, du mal au debut car il change completement les habitudes alimentaires mais ce docteur est un vrai compagnon d'aventure. Reste à trouver des recettes pour faire passer plus facilemennt le temps ... quelq'un a des bonnes recettes pour partager ??? J'ai 25 kg a perdre , j'ai un an pour les perdre donc tout conseil est bienvenu ! read more

Je commence une phase de stabilisation, après avoir perdu 20 kg. J'apprécie beaucoup la pédagogie de ce médecin, et suis, en toute confiance, ses indications. Les deux avis précédents, ne font que renforcer mon assurance d'atteindre, la stabilisation de mon poids actuel. Merci beaucoup. read more