Hammer, Hammer, Hammer ...
Hätte mir vor einigen Jahren mal jemand erzählt, dass ich mich hypnotisieren lassen würde, ich hätte ihn für verrückt erklärt! Aber nun ist es doch passiert. Hier die Geschichte:
Ich habe viele Jahre damit zu kämpfen gehabt, ein recht impulsiver Mensch zu sein. Jetzt könnte man argumentieren: Ist doch toll - jemand mit Spontanität! Wenn's nur so wäre ... Meine Impulsivität hat sich leider immer in Bereichen gezeigt, wo ich sie am wenigsten brauchen konnte. Im Job, im Straßenverkehr, im Privatleben ... Entweder bin ich recht schnell wütend geworden, oder manchmal auch aggressiv. Im Privatleben: Eifersucht! Nachdem eine Beziehung deshalb recht schnell kaputt gegangen ist, habe ich mich entschieden, was dagegen zu tun.
Psychotherapie kam für mich nicht in Frage, da ich doch glaube, mein Leben im großen und ganzen gut im Griff zu haben. Auf die Hypnose bin ich über einen befreundeten Arzt gekommen, der in Hamburg praktiziert und mit dem ich öfters in Kontakt stehe. Für mich zum damaligen Zeitpunkt unvorstellbar, hat er mir dieses Metier allerdings recht schnell schmackhaft gemacht. Und so bin ich kurz drauf in der Münchner Hypnosepraxis von Hypnovita bei der Therapeutin Sidonie Carstensen gelandet.
Der erste Termin war ein wenig, ... naja: Seltsam. Man ist an einem fremden Ort bei einem fremden Menschen und muss sein Seelenleben ausbreiten. Jedoch habe ich mich recht schnell dort wohlgefühlt, und die Therapeutin hat mir auch gut erklärt, dass es sich bei meinem "Problem" nicht gerade um etwas seltenes handelt.
Wir haben insgesamt fünf Termine gemacht, die jeweils 1 1/2 Stunden gedauert haben. In den Sitzungen wurde ich tatsächlich hypnotisiert, was sich als Feeling sehr schlecht beschreiben lässt. Es ist ein bisschen wie verträumt am Strand liegen und die Gedanken schweifen lassen. Mitbekommen tut man jedoch alles: Man ist zu keinem Zeitpunkt ganz weg.
In den Sitzungen haben wir hauptsächlich das Thema Selbsthypnose trainiert. Ich habe verschiedene Übungen an die Hand bekommen, die ich seither regelmäßig umsetze.
Mein Fazit? Nun, die Eifersucht ist noch nicht ganz weg. Schade eigentlich. Alllerdings hat mich die Hypnotiseurin da vorgewarnt, dass ein KLEIN wenig Eifersucht ganz OK wäre. Und so ist es nun auch. Völlig weg hingegen sind meine kleinen Tantrums, die Wutausbrüche, die gerade im Business den einen oder anderen mal auf die Palme getrieben hat.
Mein deutlichstes Feedback kam von meiner Mutter. Die meinte bei einem Besuch, ich wäre "wie ausgetauscht". Und das hat sie positiv gemeint!
Rückblickend freue ich mich riesig, die Entscheidung getroffen zu haben, über meinen Schatten zu springen und Hypnose auszuprobieren. Seither habe ich schon die eine oder andere Freundin auch zur Hypnositzung geschickt - bereut hat es noch keine. Ich habe erlebt, wie effektiv man seine Gefühle und damit sein Leben ändern kann. Dafür bedanke ich mich. read more
