Specialties
Wenn Sie ein paar Kilos zu viel haben, aktiv Muskulatur aufbauen möchten, wieder in Ihr Lieblingskleidungsstück passen oder sich einfach attraktiver, fitter und gesünder fühlen wollen, falls Sie schon eine Zeitlang trainieren und ein Plateau erreicht haben, helfe ich Ihnen, es zu durchbrechen und Sie mit individuell angepassten Trainingseinheiten an Ihr Ziel zu bringen. Das Training wird Ihnen Spaß machen, Sie motivieren und Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu steigern, Rückenbeschwerden zu lindern/heilen, Anforderungen im Alltag besser zu bewältigen und Ihre Gesundheit zu erhalten und fördern
History
Established in 2008.
Ich möchte Ihnen hier einen ersten Eindruck von mir und meinem Personal Training vermitteln. Mittlerweile betreibe ich seit 11 Jahren selber Fitnesstraining und in dieser Zeit habe ich viele Menschen im Fitnessstudio beobachtet und dabei festgestellt, dass trotz Anwesenheit von Trainern "falsch" trainiert wurde oder dass einfach gerade unter den Sportlern so viele "Unwahrheiten" über den Fitnesssport herrschen. Ich weiß, dass viele Wege nach Rom führen, die einen schneller, die anderen langsamer.
Meet the Business Owner: Dennis F.
Nachdem ich meine Ausbildung zum Fitnesstrainer an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement erfolgreich abgeschlossen habe, startete ich als Personal Trainer. Zu Anfang betreute ich Freunde, erstellte deren Fitness- und Trainingspläne und brachte mich mit Fachweiterbildungen auf den aktuellsten Stand. . Im Anschluss wurde ich Lehrer für Ernährung und seitdem habe ich mich unter anderem auf die Gewichtreduktion spezialisiert. Es gibt zahlreiche Menschen, die wegen ihres Übergewichtes in ein Fitnessstudio gehen und trainieren "was das Zeug hält", ohne Erfolge zu haben, das frustriet und ein großer Teil bricht das Projekt "Wunschgewicht" wieder ab. Was leider an der oft mangelnden Beratung im Studio liegt, denn nur mit der Kombination aus angepasstem Training und der richtigen Ernährung sind langfristige Erfolge möglich.
