I can appreciate a well organized box. They have excellent coaches whom are multilingual, and in…read morestellar shape. The have a unique style of coaching; it is the first box I have been to where a coach will correct you in the middle of a wod instead of allowing one to barrel through skipping reps with bad form just because one doesn't want to finish last, or just get through the work out. I have see this happen at numerous boxes, but not at this one. The coaches are attentive, and caring. The box is huge, well-equipped and has showers and a changing room. They offer student discounts, but not police, medic, etc. Some people have a problem with that. I do not, because students don't have money or careers. Everyone is friendly, and speaks. The location is the usual industrial type area that one might find a crossfit box. Sign-up is easy as far as scheduling, and payment. Shoot them an email. This really is a great box.

From the owner: Pamela Chance ist Personal Trainer in Bremen, Diplom-Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule…read moreKöln und Gründerin von Move Personal Training & Ernährungsberatung. Seit 2004 unterstützt sie Performer aus Wirtschaft und Sport dabei, mit ihrem ganzheitlichen Move Personal Training-Konzept dabei, Gesundheit und eine höhere Leistungsfähigkeit in Einklang zu bringen. Ihr 4-Säulen-Konzept verbindet individuelles Training, Ernährungsberatung, aktive Regeneration und Mentaltraining. Jede Trainingseinheit wird individuell auf die persönlichen Ziele, den Gesundheitszustand und den beruflichen Alltag abgestimmt. Grundlage ihrer Arbeit sind ihre langjährige Erfahrung als Personal Trainer sowie ihre Expertise aus Leistungssport, Sporttherapie, Biomechanik und Gesundheitsförderung. Als ausgebildete Yogalehrerin und zertifizierte Personal Trainerin verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Training mit aktiver Regeneration, Entspannung und Achtsamkeit. Schwerpunkte sind Personal Training, Ernährungsberatung, Abnehmcoaching, Functional Training, Krafttraining, Yogatraining, Stressmanagement sowie Prävention und Rehabilitation. Das Personal Training findet im eigenen Personal-Trainer-Studio in Bremen-Horn sowie outdoor im Bürgerpark, Rhododendronpark und Stadtwald statt. Ziel ist es, Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Einklang zu bringen und Menschen zu mehr Energie, Belastbarkeit und Lebensqualität zu verhelfen.

From the owner: "Hier macht Gesundheit Spaß !" Dieser Slogan beschreibt seit 18 Jahren treffend den angenehmen…read moreZustand, den unsere Kunden durch das Fitnesstraining in unserem Studio garantiert erreichen werden. Gesund sein durch Sport und dabei noch Spaß haben - ist das möglich? Und wenn ja - wie? Im Zentrum der Überlegungen unseres freundlichen und kompetenten Teams stehen vor allem die präventiven Aspekte des Fitness- und Gesundheitssports. Kennzeichnend für diese Philosophie ist die langfristige Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität unserer Mitglieder durch ein gezieltes und bedarfsangepasstes Training. Dieses Grundkonzept basiert auf den drei Säulen: Bewegung, gesunde Ernährung und bewusste innere Einstellung ! Neben der allgemeinen Gesundheitsvorsorge haben wir uns bei "Fitness & Gesundheit" vor allem auf die "Kräftigung der Rückenmuskulatur" und "Gewichtsreduktion" bei Menschen aller Altersklassen spezialisiert. Unser ältestes Mitglied ist 90 Jahre jung. Durch eine maßgeschneiderte Trainingsplanung und durchdachte Trainingskonzepte sowie professionelle, persönliche Betreuung ist es uns möglich, Ihnen Ihre ersehnten Trainingsziele zu verwirklichen! Dazu verfügen wir über hochqualifiziertes Personal, u. a. Diplom Fitnesstrainer, Diplom Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten, die Sie gerne bei Ihren Zielen unterstützen. Zusätzlich arbeiten wir mit allen gesetzlichen Krankenkassen zusammen. Wir bieten Ihnen über 100 Kursstunden pro Monat!