Dieser Mann ist völlig genial. Bin nicht gerade ein einfacher Fall und es fällt mir nicht leicht Gewicht zu verlieren. Das Sporteln war am Anfang wirklich beschwerlich und ein echter Angang. Immer tat irgendwas weh und Luft hatte ich auch kaum. Als ich die Empfehlung einer Freundin erhielt war ich skeptisch, habe gedacht, Personaltraining ist nicht das Richtige für mich und der Mann viel zu jung. Ein echter Irrtum, den ich schnell korrigiert habe. Was soll ich sagen, Chris hat mich überzeugt. Während ich in Studios häufig auf Vorurteile getroffen war und auch Reaktionen anderer Trainierender aushalten musste, hat mich Chris angenommen, wie ich bin und mir noch dazu das Gefühl gegeben, dass es realistisch ist eine Veränderung zu erreichen (ich war vorher völlig ernüchtert, hatte alles probiert, war gescheitert und das häufig leider nicht an meiner Motivation) Durch Chris hab ich den Glauben an mich zurückgewonnen und weiß jetzt wieder, dass ich kein hoffnungsloser Fall bin. Er findet immer das Level, was klappt. Er schafft Herausforderungen und spornt mich an, sie auch zu erreichen. Wenn es mal nicht klappt, fällt ihm immer noch was anderes ein. Er gibt mich einfach nicht auf. Chris sagt nicht, mach dies mach das, sondern erklärt auch, aus welchen Gründen das sinnvoll wäre. Toll dieses Hintergrundwissen und sehr hilfreich für Menschen wie mich, die immer alles verstehen wollen. Es war auch sehr interessant herauszufinden, was mich motiviert und was ich beim Essen falsch mache, spannend zudem, dass es nicht viel braucht für ein Training und sich das in nahezu jede Alltagssituation integrieren läßt. Klasse. Ich bin total zufrieden und hab schon einiges erreicht, dank der hilfreichen Tipps und Anregungen, der Geduld und positiven Energie und das unbezahlbaren Einsatzes dieses Mannes. Mittlerweile freu ich mich aufs Training, merke deutliche Verbesserungen in der Kondition und der Körperform. Die Luft wird zwar manchmal immer noch dünn, aber ich bin mit Freude dabei. Genial und absolut empfehlenswert, dieser Mann und dieses Training. Freu mich auf alles was noch kommt und wünsche jedem diese Erfahrung. read more

Wir haben mit unserer Hockeymannschaft jetzt schon seit über zwei Jahren die Ehre, 2 mal wöchentlich mit Chris an unserer Athletik arbeiten zu dürfen. Heute wollen wir darauf gar nicht mehr verzichten. Wir haben unseren Fitnesszustand quer durch die Bank alle stark verbessert, haben mit Sicherheit einige Spiele dank unserer Fitness gewonnen und sind in der Zeit (u.a. in die 2. Feldbundesliga) schon zwei Mal aufgestiegen. Viel mehr geht gar nicht. :) Egal ob Ausdauer, Kraft oder Koordination mit Chris stehen in jeder Trainingseinheit ein paar Übungen für jeden Bereich auf dem Plan. Was aber für uns alle noch viel wichtiger ist: Wenn 20 Mädels nach einem frustrierenden Wochenende mal keinen Bock auf's Training haben, ist Chris mit seiner unglaublich ansteckenden Motivation sofort zur Stelle, baut uns auf, scheucht uns über den Platz, bereitet uns für das darauffolgende Hockeytraining vor und schickt uns mit neuem Elan ins Wochenende! Wir wollen gerne noch lange so weitermachen und hoffen weiterhin auf Deine langfristige Unterstützung. Vielleicht klappt's ja dann bald mit der nächsten Aufstiegsfeier! :) Danke von Deinen Blau-Weiss Damen!! read more

Ich lasse mich schon etwa ein halbes Jahr von Chris coachen und bin sehr zufrieden mit seiner Arbeit. Ich finde es wirklich beeindruckend, wie gut er mit Menschen umgehen kann. Durch mehrere Einflüsse habe ich lange in einer Blase von Motivationslosigkeit gelebt. Chris hat mich nach einigen Stunden intensivem Coaching wieder aus diesem Tief geholt und mir zielbringende Ratschläge für die Zukunft mitgegeben, um mich auch eigenständig wieder aus soeinem Zustand zu befreien. Seither fühle ich mich sehr wohl mit meinen Fortschritten und würde jederzeit wieder auf seine Hilfe zurückgreifen! read more

Chris überzeugt einen durch seine authentische und motivierende Ausstrahlung. Ich hatte große Probleme mit meiner Zielsetzung. Ich konnte mich selber nie so richtig motivieren, und habe dadurch in meinem Motivationsloch gehangen ohne da rauszukommen. Chris hat es geschafft, mir einen neuen frischen Motivationsschub zu geben, und ich konnte mir neue Ziele setzen. Diese habe ich seitdem auch problemlos erreicht, sodass ich sagen kann, dass Chris ein wahrer Schatz in Sachen Motivation ist! Höchst empfehlenswert, und das Buch ist auch toll! Danke dafür read more

Chris hat es geschafft, meine ganze Ordnungsstruktur auf den Kopf zu stellen und zu ändern, zum Besseren! Nicht nur dass ich jetzt viel mehr erreiche, auch fühle ich mich einfach besser dank der wenigen aber definitiv wertvollen Tipps. Mein Leben besteht nunmehr nicht nur noch aus Arbeit und Schlafen. Plus der persönliche Kontakt ist absolut freundlich, fast schon familiär. Vielen Dank! read more

ich kenne chris nun schon seit etwa 3 Jahren und bin nicht nur menschlich von ihm begeistert, sondern vor allem beeindruckt, mit welcher motivierenden Art er seinen Job meistert! Vom Wissen, dessen Anwendung und Weitervermittlung ganz zu schweigen! Wenn Hilfe, Motivation, Fragen rund um Fitness, Sport und do it gefragt wird: Chris Ley!!! Danke und weiter so read more

Der Mann weiß wovon er spricht, bzw. was er mit einem trainiert. Absolut Pünktlich und Zuverlässig motiviert einen Chris immer mit einem lächeln auf den Lippen auch wenn man selber mal wieder den Schweinehund im Nacken sitzen hat. Mir macht es jedenfalls immer sehr viel Spaß mit Ihm zu arbeiten. read more

Chris teilt sein Leben und seine persönlichen Erfahrungen auf eine ganz andere Art und Weise. Das war für mich eine große Motivation, dass ich wieder mit dem Training beginnen und mein Ziel, 5 kg zu reduzieren, erreichen konnte. Ich empfehle ihn jedem, der wie ich wieder fit werden will. read more

ich hatte seit einigen Jahren mit Motivationsproblemen zu kämpfen, bis ich auf Chris gestoßen bin. Seitdem ich mich mit seinen Büchern beschäftige geht es nur noch bergauf! Mein Ziel Muskeln aufzubauen habe ich nun endlich dank Chris erreicht! read more

Chris Ley berät individuell und auf die jeweilige Lebenssituation angepasst. Dabei hat er super Tipps für Ernährung und Fitness und den Anspruch seine Kunden zu bewegen. Und zwar fitter und gesünder zu werden. read more